Como manter o local de trabalho limpo e organizado?
A rotina e a quantidade de atividades do dia a dia muitas vezes fazem com que a gente se esqueça de uma realidade curiosa: gastamos muito (muito mesmo) do nosso tempo no trabalho. Sim, muitas vezes, nos dias da semana, temos mais contato com os colegas da empresa do que com nossos familiares. Bom, isso […]
Os benefícios do café para o trabalho
Que tal uma pausa para o cafezinho? O consumo de café no trabalho representa um momento de descontração e relaxamento. Desde que consumido com moderação, o café traz diversos benefícios para a saúde e contribui para gerar mais disposição e energia para o trabalho. Mas, evite tomar mais de quatro xícaras grandes ou o equivalente […]
Ouvir música no trabalho melhora a produtividade?
A música relaxa, alegra e aumenta a autoestima. Além disso, uma pesquisa de 2012 da Universidade de Miami (EUA) mostra que ouvir música no trabalho pode melhorar a produtividade. O estudo analisou profissionais de tecnologia. Em geral, aqueles que escutam canções terminam tarefas mais rápido e têm ideias melhores. O motivo? O som melhora o […]
Limpeza Consciente: Segredos para um Lar e Trabalho Mais Leves
Já parou para pensar como a limpeza consciente pode transformar seu dia a dia? Muitas vezes, encaramos a limpeza como uma tarefa cansativa, algo a ser feito por obrigação. Mas e se eu te dissesse que ir além da sujeira visível pode trazer benefícios incríveis para sua saúde, bem-estar e até mesmo sua produtividade? Um […]